50代、家庭がありながらの恋。終わらせた後の乗り越え方

私は、「じゃあ最後に、公園を歩きながらゆっくり話して、それでお別れにしよう」と提案しました。

県内にある大きな公園を、二人で30分ほど歩きました。
そして、公園の出口で彼女と別れました。

その瞬間、耐えられないほどの喪失感が一気に押し寄せてきました。

つらくて、立っていることさえできない。
「とにかく歩こう。歩いていれば、少しは忘れられるかもしれない」
そう思い、そこから家まで5時間かけて歩いて帰りました。

けれど、どれだけ歩いても喪失感は消えませんでした。
その日から、3日間ほとんど眠ることができませんでした。

一番つらかったのは、彼女と別れてからの3か月間です。
夜はまったく眠れなかったため、病院へ行き、睡眠薬を処方してもらいました。それを毎晩飲んで、なんとか眠る生活が続きました。

食欲もなくなりました。
みるみる痩せていき、顔色も悪くなりました。

4か月目に入ったころから、ようやく気分の落ち込みが少しずつ軽くなっていきました。
別れてから8か月ほど経つと、睡眠薬を飲まなくても眠れる夜が少しずつ出てきました。
ただ、そのころには、ほとんど体を動かさない生活が続いていたせいか、姿勢もかなり悪くなっていました。ひどい猫背になり、髪の毛も一気に薄くなりました。

そして、今でもつらいのが、たまに彼女の夢を見ることです。
夢の中の彼女は、私にとても冷たい。楽しかったころではなく、彼女の気持ちが私から離れていったころばかりが、夢の中で何度も再上映されるのです。

そんな夢を見た朝は、目が覚めた瞬間から最悪の気分でした。