40代独身、人生に希望が持てません。将来の不安を乗り越えたい

私の悩みは、病気で入院することにあったらどうしたらよいかわからず、強い不安を抱えていました。というのも私は幼少期に母親を亡くし、以来祖父母に引き取られ、父とは疎遠になっていました。父は不倫相手と再婚をしたことで父には父の家庭が生まれましたし、祖父母は大切な孫を渡したくないという想いから、ほぼ絶縁状態になっていました。その影響を受け、成人前も成人後もほぼ父と顔を合わせていませんでした。

やがて祖父母は亡くなり、頼れる親類は兄だけになりました。

しかし、兄はいるものの、私も兄も未婚で子供もいません。兄は私より年上なのですから、私より先に逝くと思われます。となると将来的に一人残されることとなり、そうなった時の私は病気等になったらどうすればいいのだろうかと悩んでいました。

​40代半ばの頃までの私は、まさに暗闇の中にいる感じでした。自ら独身であることを選択したのに、ふとした瞬間にこれで本当にいいのかと感じたり、この道を選択して本当にこの先後悔なく過ごせるのかという不安感に襲われることがよくありました。
その時期は仕事もそれなりにありましたし、人間関係もそこまで酷いものではなかったと思います。でも若い頃のような情熱や希望はすでになくなっていた上に、かつて夢中になっていた趣味やファッションにも、冷めた感情を向けることが増えてしまいました。

そんな状態が続いたせいでしょうか、​一人で過ごす時間に「孤独死」の二文字が頭をよぎるようになりました。たとえばもし同居している家族が亡くなったあと、今この部屋で倒れるようなことがあったら誰が気づいてくれるのだろうか。あるいは死後の特殊清掃や遺品整理で他人に迷惑をかけるのではないか、ということを延々と考えてしまうんです。
そんな想像ばかりしているうちに眠れなくなり、そのまま朝を迎えてしまうことがこれまでも何度もありました。

「人生に希望」なんて、私はもう30代の頃からほとんど感じてなかったように思います。
いつも、早く（人生を）終わらせたいと、そんなことを考えていました。

20代の頃、夜勤ありの激務の看護師業務を3年続けた結果、心身ともにダメージを受けて自宅療養。その際に、うつ病と診断されました。

もともと世の中をポジティブに捉えることが得意ではありませんでした。